Her takımın her çeyrekteki ilk molaları, yerel televizyonda yayınlanan maçlar için 2 dakika 45 saniye, ulusal televizyonda yayınlanan maçlar (yerel olarak da yayınlanabilecek maçlar dahil) için ise 3 dakika 15 saniyedir.
nba'de bir periyotta iki takım da altı dakika geçmesine rağmen mola almamışsa, oyunun durduğu ilk anda otomatikman alınan mola.
Her takım ilk üç periyotta ve uzatma periyodunda birer dakikalık bir, dördüncü periyotta iki mola hakkına sahiptir. İkinci ile üçüncü periyot arasında 15 dakikalık devre arası verilir. Diğer periyotlar arası 2 dakika ara verilir.
Sporlarda mola , oyunun durdurulmasıdır . Bu, her iki takımın antrenörlerinin takımla iletişim kurmasına, örneğin strateji belirlemesine veya moral yükseltmesine ve oyun saatini durdurmasına olanak tanır.
Takımların ilk üç periyotta bir defa, dördüncü periyotta ise iki defa mola hakkı bulunur. Uzatma periyodu verildiğinde ise yine bir defa mola hakkı elde ederler. Tüm bunların yanında ikinci ve üçüncü periyot arasında 15 dk.'lık devre arası verilir.
5 Saniye Kuralı: Savunma oyuncusu, topu taşıyan oyuncuya yakın bir mesafede olduğunda, topu oynaması için maksimum 5 saniye süresi vardır. Bu süre sonunda top hala oynamıyorsa, topun rakip takıma verilmesi gerekir.
Basketbolda 24 saniye kuralı, hücum eden takıma, rakip potaya şut atmak için verilen maksimum süredir. Bu kurala göre, hücum eden takım topu kontrol altına aldıktan sonra 24 saniye içinde potaya bir şut denemesi yapmalıdır. Eğer 24 saniye içinde şut atılmaz veya atılan şut potaya değmezse, top rakip takıma geçer.
7 Numara Basketbol Topu: Bu top, genellikle 15 yaş ve üzeri erkek sporcular tarafından kullanılır. Resmi erkek liglerinde kullanılan 7 numara basketbol topu ağırlığı ortalama 600 ila 650 gram arasındadır.
7. Bir sette en fazla 4 mola hakkı vardır. Bunlardan ikisi teknik mola, ikisi de antrenörün talep ettiği moladır. Teknik molalar 8. ve 16. sayılarda alınır ve süresi 60 saniyedir. Antrenörün mola hakkı ise 30 saniyedir.
Top, serbest atış çizgisinin uzantısından daha yakın bir noktadan verilemez. Uzatma periyodunda bir takımın yaptığı ilk üç faul, topun oyunun kesintiye uğradığı yere en yakın kenar çizgisinden rakip takıma verilmesiyle sonuçlanır.
Buz hokeyi Her iki takımın da eşit güçte olduğu durumlarda, oyunun ilk duraklamalarında, 14., 10. ve 6. dakikalardan sonra 4 dakikalık aralıklarla ticari molalar verilir.